Squad UA Runners

Єдність. Сила. Прогрес.

Squad UA Runners — це не один формат і не один чат. Це простір з різними рівнями участі. Не потрібно бути всюди. Кожен обирає свій рівень — і це нормально.

Рівень 1 · Спостереження

Telegram-канал Squad UA Runners та Instagram — вітрина та інформаційне поле спільноти. Тут можна читати, спостерігати, коментувати. Жодних зобовʼязань. Можна бути тут роками і нічого не робити — це ок.

Рівень 2 · Гра — «Бігова Ліга»

Бігова Ліга — це гра, не тренування. Челенджі, завдання, рейтинг, азарт, рух за правилами. Окремі сезони, окремі правила, окремий закритий чат для учасників.

Участь у Лізі ≠ тренування в Squad UA Runners. Ліга не займається методологічною підготовкою.

Правила гри: робиш — залишаєшся. Не робиш — вибуваєш. Бігова Ліга відкрита для всіх бігунів, незалежно від клубу чи тренера.

Рівень 3 · Squad Training Team

Це зона системної роботи та відповідальності.

Мета: розвиток, методологія, дисципліна. Саме тут працює бігова методологія та філософія С.Т.А.Н.

Онлайн-підготовка · додаток V.O2 + сайт Squad UA Runners. Плани тренувань, звіти, силова підготовка, питання по плану, аналіз помилок.

Правило: без флуду, без мемів, без сторонніх тем. Це робочий простір, а не чат для розмов.

Важливо

В Squad UA Runners не потрібно бути всюди. Можна просто читати, бігти в Біговій Лізі, тренуватись системно, або поєднувати. Жоден рівень не кращий і не гірший.

Squad — це не хаос. Squad — це система, в якій кожен обирає своє.

— С.Т.А.Н.